Tiefenpsychologische Körpertherapie

Sich selbst entdecken, die eigene Lebenslust entdecken, positive Erwartungen entwickeln und hemmende, quälende Vorstellungen hinter sich lassen, die eigene Kraft auch im Durcharbeiten von schmerzhaften Erfahrungen erleben - in diesem Sinne kann die Tiefenpsychologische Körpertherapie Spaß machen und zur eigenen Weiterentwicklung beitragen.

Die Tiefenpsychologische Körpertherapie setzt bei der Erkenntnis an, dass Körper, Psyche und Geist untrennbar miteinander verbunden sind. Dies hat zur Konsequenz, dass seit unserer frühesten Kindheit verschiedenste Erfahrungen nicht nur unsere Seele, sondern auch unseren Körper prägen und formen

Einerseits legen diese Kindheitserfahrungen die Grundlage für das Vertrauen ins Leben; andererseits ist bei vielen von uns ein Teil dieser Erfahrungen so schmerzlich gewesen, dass wir mit dauerhaftem Rückzug unserer eigentlichen Lebensenergie darauf geantwortet haben und zugleich unsere Überlebensenergien mobilisieren mussten.

Dies führte zu psychischen, körperlichen und sozialen Einschränkungen der verschiedensten Art, wie z.B. fehlendes Selbstvertrauen, Unsicherheit, muskuläre Verspannungen, der Unfähigkeit, Schönes auch befriedigend zu (er-)leben, Beziehungen befriedigend zu gestalten und zu bewahren.

Die Tiefenpsychologische Körpertherapie versucht darauf einzugehen, indem sie verschiedene Zugänge nutzt, um durch neue Erfahrungen alte Verletzungen aufzuarbeiten, neue innere Erwartungen zu wecken und sie im Alltag zu erproben. Dazu nutzt sie eine Vielfalt an Methoden, u. a. die Möglichkeiten des Gesprächs, der Arbeit mit inneren Bildern (Traumreisen), der Körperwahrnehmnung (Atmung, Stimme, Körpergrenzen, Verspannungen...) und des direkten Körperkontaktes.

Sie tut dies im Wissen um die Einzigartigkeit jedes Menschen und dem tiefen Respekt vor seinem eigenen Weg. Ihr Ziel ist es nicht, den vollkommenen Menschen zu erreichen, sondern dem realen zu helfen, sein Leben befriedigender zu gestalten.

Wenn Sie als Einzelperson oder Paar Interesse an Tiefenpsychologischer Körpertherapie haben, wenden Sie sich bitte an mich, Gisela Sauerland, wobei in meine Arbeit auch Erfahrungen aus meinen anderen Aus- und Weiterbildungen mit einfließen, denn für mich steht niemals eine Methode, sondern immer der jeweilige Mensch mit seinen Bedürfnissen im Mittelpunkt.

Weitere Informationen finden Sie hier unter "Fragen und Antworten" und auch auf folgenden Webseiten: